网站地图 专辑地图 DJ舞曲 网址导航 时间查询 词典查询 问答查询 邮编查询 万年历查询 机械 苗木 升学
  • 人人DJ
  • 人人DJ
  • 炫音社
  • 西西音乐
  • 成都漫音
  • 成都音画时尚
  • English | 简体中文 | 繁體中文
    查询

    3.6公里跑步要多少时间

    3.6公里跑步一般要15-25分钟,具体要看跑步者的速度。比如大学女生体测800米的合格时间是4分30秒左右,按照这个标准跑3.6公里,那么需要的时间大约为20分钟。

    3.6公里跑步要多少时间


    如果是按照大学女生体测800米的满分成绩计算,大学女生体测800米满分成绩的时间是3分18秒,3.6公里需要跑15分钟。

    跑步的速度建议根据年龄进行调整,如果是年纪较长者,不建议过快,以免伤害到身体。

    如果是想通过跑步锻炼身体,不要一开始就跑长距离的,应该循序渐进,让身体慢慢适应。

    补充纠错
    上一个常识:自来水压力是多少mpa
    下一个常识:瑶柱是海鲜吗